|
Vapun kunniaksi pidin maanantain vapaapäivänä kaloreiden laskennasta. Se olikin kolmen viikon jälkeen eka. Käytiin syömässä päivällinen/illallinen ulkona, mutta kevyen lounaan ansiosta kalorit ei tainnut edes (ainakaan pahasti) ylittyä. Tänään menty taas normaalisti laskien, vaikkakin herkuteltiin subilla. 😋 Odotan jo perjantain punnitusta, sillä viikonloppuna vilahteli aika hyvät luvut, mutta flunssan ja pienen mahataudin takia en merkannut tänne. Hyvää vappua kaikille ja tsemppiä ruotuun palaamiseen niille, jotka vappuna herkuttelivat! 😊
|
1682 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 79,28g | Hh: 176,72g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Hamppufarmi Hamppurouhe, Banaanit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Alpro Soya Unsweetened. Lounas: Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike, Subway Vegan Delite. Päivällinen: Mann's Sunny Shores Broccolini, Herkkusieni, K-Menu Rapsiöljy, Apetit Lehtikaali Kasviswok, GoGreen Täysjyvä Couscous. Välipalat/Muut: Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike, Subway Vegan Delite. lisää...
|
|