Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 72,47g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Apetit Kruunusekoitus, Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Kiivi, Milbona Proteiinivanukas. Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Oivariini Normaalisuolainen, Santa Maria Spice Mix For Taco Original, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Crusti Croc Peanut Puffs. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|