Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 84,75g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Milbona Proteiinivanukas. Lounas: Boiled Egg, Milbona Cottage Cheese Light, Oululainen Reissumies, Cucumber. Päivällinen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Milbona Cottage Cheese Light, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Gold & Green Nyhtökaura Monday, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Oivariini Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Mansikat, Foodin Chia-Siemen, GoGreen Mantelijuoma Original, Tuorekurkku (Kuorineen), Marabou Jordgubb, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|