|
Hups 😂 kahen kuukauden läskeily ja lomalla ryypiskely teki vissii tehtävänsä. 🙄 nyt takas sorvin ääreen 👊🏻
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 189,72g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Lounas: Rainbow Raejuusto 2%, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Pirkka Kirsikkatomaatti, Parsa, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Päivällinen: Kauraleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Välillä lomaa...tervetuloa sorvin ääreen. Tsemppiä😮😮😮😮😮jaana
30 heinä 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Sellaista se lomailu teettää. Täällä vielä vältellään vaakaa, loma loppumetreillä. Tsemppiä arkeen paluuseen ja projektiin!
30 heinä 18 jäseneltä: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|