Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 35,50g | Hh: 138,12g.
Lounas: Fazer Marianne Täytekeksi. Päivällinen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sipulit, Munakas tai Munakokkeli, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Aino Suklainen Metsämarja, Crusti Croc Sour Cream & Onion Crisps, Persikat, Fria Mutakakku. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|