|
Söin mandariinin ja join teetä ennen punnitusta.
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 58,45g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Mandariini, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lounas: Milbona Sulatejuusto Light, Saksanpähkinät, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Saarioinen Kultakalkkuna, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Rainbow Vihannessekoitus, Paprikaporkkanakeitto, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Marabou Co-Co. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|