|
Keho päätti olla rankaisematta liikaa tältä erää vaikka huonosti tulikin syötyä. Saa nähdä näkyykö myöhemmin sitten. 😅
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 69,69g | Hh: 213,03g.
Aamiainen: Apple. Lounas: Sandwich Spread, Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice (Short-Grain), Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: Eridanous Halloumi, Chicken, Sweet Potato, Cucumber, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Halva Wanhan Ajan Laku, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|