Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 84,53g | Hh: 147,73g.
Aamiainen: Milbona Soja Sweetened, Pekaanipähkinät, Pikakaurapuuro. Lounas: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Kymppi Kasvishernekeitto. Päivällinen: Omenasose, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Hunaja, Kukkakaali, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke). lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|