Frankencheese
Liittynyt: tammikuu 2013
|
Julkaisut
103
Seuratut
10
Seuraajat
6
|
Painohistoria
Alkupaino
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,9 kg
Tämänhetkinen paino
68,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä:
6,5 kg
|
|
Painon kanssa jojoilua jo vuodesta 2002. Vegaanisuuteen pyrkivä ruokavalio ollut käytössä pari vuotta, ja kasvissyöjä olen ollut lapsesta saakka. Aika usein juustoihin tulee sorruttua, varsinkin pizzaan. Nyt olen vihdoin alkanut kiinnittää kunnolla huomiota ruokavalion terveellisyyteen, sillä etenkin proteiinin riittävä saanti on ollut ongelmallista. Makrojen tarkkailun myötä leipä on tipahtanut ruokalistalta kuin huomaamatta, mutta helpot proteiininlähteet edelleen hieman hakusessa.
|
Painohistoria - Frankencheese
Seuratut
|
|