Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 62,84g | Hh: 175,00g.
Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Pekaanipähkinät, Lindahls Kvarg Cocochoko, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kotimaista Sulatejuustoviipale. Lounas: Nutrilett Smart Meal Milk Chocolate & Creamy Caramel, Fazer Maitosuklaakonvehti, Honey, Tea (Brewed). Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Sevan Hummus Valkosipuli, Kirsikkatomaatit, Pirkka Leipäjuusto. Välipalat/Muut: Fazer Remix Choco, Omenat (Golden Delicious), Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|