Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
2368 kcal
|
Rasva: 105,60g | Prot: 81,06g | Hh: 266,99g.
Aamiainen: Klementiinit. Lounas: Valio Ruokakerma 15%, Rainbow Salaattijuustopala, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Punajuuri, Perunamuusi, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Soya & Coconut. Päivällinen: Pakastetut Kasvikset, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Basilika, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, SIS. Raikas Sokton, Alesto Pistaasipähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|