Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2018:
|
2761 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 120,73g | Hh: 376,04g.
Aamiainen: Elovena Puuro. Lounas: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka. Päivällinen: Saarioinen Makaroonilaatikko, Pirkka Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Suklaakeksit (Voilla), Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksilaine
|