Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 34,17g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Pirkka Minuuttipuuro Vadelma Omena. Päivällinen: Kotimaista Kanelikorppu, Alesto Saksanpähkinä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Valio Oltermanni, Fazer Puikula Täysjyväruis, Priima Kananmakuinen Nuudeli, Soijakastike, VegeSun Tumma Soijarouhe, Lihaliemi, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Kotimaista Kanelikorppu, Päärynät. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|