|
Nyt on tullut vähän joulukiloja, kyllä tämä tästä alaspäin 😄 Yritän olla lannistumatta liikaa. Alan varmaan taas merkkailemaan.
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 60,45g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Alpro More Fruit Mango. Lounas: Snellman Kalkkuna Meetvursti, Milbona Sulatejuusto Light, Oululainen Reissumies, Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon), Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Date Candy, Nacho Flavor Tortilla Chips, Mango, Valio Bulgarian Jogurtti, Cucumber (with Peel), Carrots, Cashewpähkinät, Marabou Mint Krokant, Marmeladi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|