|
Taitaa olla vaaka rikki 🤔🤔😂
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 80,21g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Milbona Proteiinivanukas. Lounas: Atria Broilerin Fileesuikale, Pekoni (Paistettu Pannulla), X-Tra Avokado, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Ruisleipä, Pirkka Amppari, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|