Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
1969 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 107,42g | Hh: 273,49g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Puolukka, Maitokolmio Fit Maitorahka, Elovena Puuro. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Profeel Suklaavanukas, Mandariini, Jauhelihakastike. Päivällinen: Jokaiselle Panang Curry Riisillä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksilaine
|