Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 153,44g | Hh: 4,39g.
Aamiainen: Kotimaista Hot Wings, Valio Arki Juusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|