Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 142,78g | Hh: 356,84g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Pakkasmarja Mustikka, Paistettu Kananmuna. Lounas: Jauhelihakastike, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Jauhelihakastike. Välipalat/Muut: Tupla Protein Pudding Mint Choco, Banaani, Flora Vanhan Ajan Vaniljakastike, Hoviruoka Mämmi, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksilaine
|