Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 111,50g | Prot: 94,80g | Hh: 30,10g.
Aamiainen: Rainbow Cashewpähkinät, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Valio Kuohukerma, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|