|
Koronakilot ja masennuslääke
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 55,49g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Dansukker Ruokokidesokeri, Alpro Soya Original, Banaanit, Elovena Puuro. Lounas: Marianne Marianne. Päivällinen: Kevätsipulit, Rainbow Pesto Genevese, Rainbow Fettuccine Munapasta. Välipalat/Muut: Valio Polar Alkuperäinen 15, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Alpro Soya Makeuttamaton. lisää...
|
|
2868 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|