Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1301 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 66,52g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Lidl Mansikka Pakaste, Pirkka Suomalainen Hunaja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Alpro Soya Greek Style Vanilla. Päivällinen: Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Välipalat/Muut: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|