Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1998 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 89,83g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Fazer Avec Suklaalevy, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ruisleipä. Lounas: Myllyn Paras Annoskaurapuuro Kuningatar. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, St. Dalfour Viikunahillo, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Banaanit, Chia-suklaapuuro, Arla Lempi Maitorahka 0,2%, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|