Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 55,85g | Hh: 294,29g.
Aamiainen: Banaanit, Pirkka Persimon, Paprika (Punainen), Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Hummus. Lounas: Suolakurkut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Vemondo Soya Blueberry . Päivällinen: Pirkka Persimon, Kirsikkatomaatit, Pirkka Persimon, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Frödinge Mutakakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|