Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 66,31g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Hummus, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Juokseva Hunaja, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Kananmuna, Arla 1% Viili, Monster Mule. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original, Elixi Pellavansiemenrouhe, Foodin Chia-Siemen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|