Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1739 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 66,40g | Hh: 200,80g.
Aamiainen: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lounas: Saarioinen Perunasoselaatikko. Päivällinen: Elovena Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksilaine
|