Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 39,29g | Hh: 236,50g.
Aamiainen: Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Laktoositon, Ullan Pakari Kaurajuntta. Lounas: Rainbow Makea Chilikastike, Fetajuusto, Kananmunanuudelit (Kuiva). Välipalat/Muut: Tesco Special Flakes with Red Berries, Panda Lakupala, Vaahtokarkit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia-12kg
|