Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 62,50g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Milbona Rahkajogurtti. Lounas: Mantelit, Leader Proteiinipatukka. Päivällinen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tzatsiki, Bulgur (Kypsennetty), Baba Falafel. Välipalat/Muut: Oivariini Laktoositon, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia-12kg
|