Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2013
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 69,62g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Jääkahvi (Maidon ja Sokerin kanssa). Lounas: majoneesi, ranskalaiset, hampurilaine. Päivällinen: makeiset, fazer suklaa, mehukeitto, Cottage Cheese (Low Fat). Välipalat/Muut: Chocolate Shake. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 10 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frankencheese
|