|
Aamupaino
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2693 kcal
|
Rasva: 127,63g | Prot: 179,38g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Kotimaista Broilerin Ohutleike, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Kahvi, Milbona Kevytmaito, Vita D'or Rapsiöljy, Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Lidl Mozzarella. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Ohutleike, Bataatti. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80 Vanilla-Pear, Milbona Rahka, Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|