Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 145,36g | Prot: 224,45g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein+ Crispy Caramel, Star Nutrition Gourmet-Pro Bar. Lounas: Lidl Mozzarella, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kananmuna, Pirkka Ruispalat. Päivällinen: Kananmuna. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Mantelit, Cashewpähkinät, Mantelit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Star Nutrition Whey-80 Vanilla-Pear, Milbona Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|