|
Aamupaino
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2712 kcal
|
Rasva: 132,84g | Prot: 192,11g | Hh: 206,82g.
Aamiainen: Lidl Mozzarella, Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Milbona Kevytmaito, Kahvi. Päivällinen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Lidl Mozzarella, Bataatti, Italiamo Gnocchi Di Patate, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Mantelit, Cashewpähkinät, Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Milbona Maitorahka 4,3%, Saksanpähkinät, Cashewpähkinät, Mantelit, Sportyfeel Protein Deluxe Peanut & Cookie & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|