Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 131,89g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Punaherukka, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Majoneesi, Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen. Päivällinen: Findus Yrttiset Uunikasvikset, Kotimaista Broilerin Koipireisi. Välipalat/Muut: Banaanit, Fast Pudix Proteiinivanukas, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia-12kg
|