Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Chef Select

Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
778 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
8,50g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
21,10g
8%
Sokereita
6,30g
7%
Proteiinia
5,00g
10%
Suola
3,12g
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 maalis 20 05.54 ap.
9%
GDA:sta*
(186 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (42%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
186
Rasva
8,5g
Hh
21,1g
Prot
5g
Kohteessa 100 g on 186 kaloria
Kalorien jakautuminen: 42% rasva, 47% hh, 11% prot.

Luokkaan Chef Select ja Salaatit liittyvät:

Pasta Salad
Italiansalaatti
BBQ Salad Coleslaw
Punajuurisalaatti (sis. Valkokaalia, Omenaa ja Rusinoita)
Lentils & Bulgur Salad
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Chef Select Salaatit

Luokkaan Chef Select ja Välipalat liittyvät:

Chicken Nuggets
Ruiseväs Juusto, Muna ja Kinkkuleikkele
Quinoa Salad With Mixed Beans

Erityyppisiä ruokia luokassa Punajuuri:

Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty)
Punajuuri (Purkitettu, myös Neste)
Punajuuri
  Näytä lisää kohteen Punajuuri ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Salaatinlehtiä
Kananmunasalaatti
Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bonduelle Beetroots
Herkkumaa Pieni Punajuuri
Herkkumaa Viipale Punajuuri
Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel
Atria Punajuuri-Vuohenjuustopaistos
Kotimaista Punajuurikuutiot


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.