Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

IKEA

Rösti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

456 kJ

109 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

19,00g

Sokereita

2,20g

Proteiinia

2,90g

Suola

0,90g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 23 elo 23 11.50 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(109 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (72%)

Rasvaa (17%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

109

Rasva

19g

Prot

2,9g

Kohteessa 100 g on 109 kaloria

Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 72% hh, 11% prot.

Lisää IKEA tuotteita:

Rostad Lök
Choklad Nöt
Hjälteroll Granola With Nuts And Berries
Kasviproteiinipyörykät
Pizzabitar
	Näytä kaikki tuotemerkin IKEA tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lisukkeet:

Suolakurkkuhöyste
Maustekurkkuhöyste
	Näytä lisää kohteen Lisukkeet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Lohkoperunat
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
	NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
	Atria Savukirjolohikiusaus
	K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.