Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Pohjolan Peruna

Mummon Pariisinperunat

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

314 kJ

75 kcal

Rasvaa

0,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

0,60g

Kuitua

1,7g

Proteiinia

1,60g

Suola

0,30g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 03 huhti 13 09.34 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(75 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (90%)

Rasvaa (2%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,2g

17g

Prot

1,6g

Kohteessa 100 g on 75 kaloria

Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 89% hh, 8% prot.

Luokkaan Pohjolan Peruna ja Perunat liittyvät:

Mummon Muusi
Mummon Perunarieskahiutaleet
Mummon Ranskanperunat

Lisää Pohjolan Peruna tuotteita:

Mummon Puikulamuusi
Mummon Yrttinen Muusi
Mummon Maalaisranskalaiset
	Näytä kaikki tuotemerkin Pohjolan Peruna tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
	Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
	Fazer Amica Täyteläisiä Valkosipuliperunoita
	Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
	Findus Italian Style

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.