Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

SINI-PELLAVA

Suomalainen Pellavansiemenrouhe

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

2029 kJ

24%

485 kcal

Rasvaa

29,00g

41%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,700g

14%

Hiilihydraatit

2,00g

Sokereita

1,00g

Kuitua

27,0g

Proteiinia

25,00g

50%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 marras 23 01.10 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

24%

GDA:sta*

(485 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (2%)

Rasvaa (71%)

Proteiinia (27%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

485

Rasva

29g

Prot

25g

Kohteessa 100 g on 485 kaloria

Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 2% hh, 27% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Pellavansiemenet
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Salliselta Suklaarae
	Elixi Chiasiemenrouhe
	Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava
	Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack
	Vaasan Ohut Siemenherkku
	Foodin Kuorittu Hampunsiemen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.