Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

T.L.C. Teriyaki

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (231 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1251 kJ
15%
299 kcal
Rasvaa
6,90g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
40,00g
15%
Sokereita
7,70g
9%
Kuitua
9,0g
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
3,10g
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 21 11.02 ap.
15%
GDA:sta*
(299 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
299
Rasva
6,9g
Hh
40g
Prot
20g
Kohteessa 1 annos (231 g) on 299 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 53% hh, 26% prot.

Luokkaan Subway ja Vaalea Leipä liittyvät:

Kananrinta Wrap
Chicken Filet Supreme
Liekki Subi
Barbecue Pulled Pork
Vegan Delite

Luokkaan Subway ja Voileivät liittyvät:

Beef Taco Salaatti
Chicken Chorizo Wrap
Tonnikala Wrap
Mexican Chicken
T.L.C. Fajita

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kinkku- ja Juustovoileivät
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Juustovoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Naudanpaahtopaistivoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Juureen Leivottu Kaurasekaleipä
Fazer Leipomo Aurajuustopatonki
Fazer Paahto Rouhea Hapanjuuri
Fazer Jättivoicroissant
Pågen Pikku Hönö
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.