| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (17 cm halkaisija)
Energiaa
971 kJ
12%
232 kcal
Rasvaa
1,22g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,189g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,164g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,481g
Hiilihydraatit
47,43g
18%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
8,9g
18%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
182mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
232
|
|
Rasva
1,22g
|
|
Hh
47,43g
|
|
Prot
8,9g
|
|
Kohteessa Pitaleipä (Täysjyvävehnä) (1 iso) on 232 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pitaleipä:
Samankaltaiset kohteet luokasta Täysjyvävehnäleipä:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
