| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (85 g)
Energiaa
750 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
9,21g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,885g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,788g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,842g
Hiilihydraatit
7,01g
3%
Sokereita
0,7g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
16,32g
33%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
48mg
Kalium
352mg
18%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
179
|
|
Rasva
9,21g
|
|
Hh
7,01g
|
|
Prot
16,32g
|
|
Kohteessa Turska (1 annos) on 179 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 16% hh, 37% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Turska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
