Päiväkirja - mike1one1, 06 touko 18


Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2018:
1671 kcal Rasva: 52,33g | Prot: 138,88g | Hh: 148,96g.   Aamiainen: Atria Saunapalvi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Järvikylä Frisee Salaatti, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, K-Menu Omenamehu, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Fazer Puikula Täysjyväruis, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Päivällinen: Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Välipalat/Muut: Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. lisää...
2206 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mike1one1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.