Aloituspäivämäärä: 15 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 78,6 kg
30 touko 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	78,6 kg	Ei sovellu
15 elo 21	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 marras 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 80,4 kg
03 kesä 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	73 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	71,3 kg	Huonosti
16 helmi 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	68,2 kg	Huonosti
07 maalis 19	67,2 kg	Huonosti
15 helmi 19	67,7 kg	Ei sovellu
21 tammi 19	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	66,7 kg	Huonosti
17 tammi 19	66,6 kg	Huonosti
07 tammi 19	65,9 kg	Huonosti
06 joulu 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	69,1 kg	Huonosti
12 marras 18	68,9 kg	Huonosti
14 loka 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	67,9 kg	Huonosti
30 heinä 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	63,6 kg	Huonosti
07 kesä 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	70 kg	Huonosti
30 tammi 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	69,4 kg	Huonosti
26 tammi 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	69,9 kg	Huonosti
18 tammi 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	69,3 kg	Huonosti
11 tammi 18	68,9 kg	Huonosti
10 tammi 18	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	70,9 kg	Huonosti
07 tammi 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	71,1 kg	Huonosti
04 tammi 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	71,1 kg	Huonosti
30 joulu 17	70 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17	71,1 kg	Huonosti
28 joulu 17	70 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17	72,5 kg	Huonosti
24 joulu 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 17	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 17	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	80,4 kg	Huonosti