|
Huomenta kaikille,
Tässä se pelätty tulos viikon lomareissulta.
Normaalia kotiruokaa, useasti ja isoja annoksia.
Pelkäsin että olisin lihonut ainakin 5kg.
Kohta starttaan kohti Turkua ja Tanssipuoti -kauppaa.
Tanssikengät pitäisi ostaa, sillä olen menossa tanssikurssille.
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 8,12g | Prot: 10,75g | Hh: 59,65g.
Aamiainen: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Välipalat/Muut: LU Belvita Breakfast Crunchy Apricot. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|