Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 99,40g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Valio Hevi Shot, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, God Morgon Apple, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Lounas: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike. Välipalat/Muut: Pirkka Maissi, Pirkka Suomalainen Herne. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|