Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,96g | Prot: 17,55g | Hh: 92,57g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Lounas: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Iltapala: Rainbow Vaalea Lager Alkoholiton Olut. Välipalat/Muut: Fazer Tumma Suklaa 47%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|