Päiväkirja - mike1one1, 12 tammi 18

Profiili - mike1one1 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018

69,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg. Vielä jäljellä: 1,3 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2018:

1151 kcal

Rasva: 39,23g | Prot: 57,67g | Hh: 123,10g. Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Päivällinen: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. lisää...

2494 kcal

Harjoitus: Sauvakävely - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonnousu 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mike1one1

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mike1one1, 12 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - mike1one1