Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 109,87g | Hh: 78,27g.
Aamiainen: Kahvi, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Lounas: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Ohutleike. Välipalat/Muut: Kotimaista Vaalea Lager, Kotimaista Vaalea Lager. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|