Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 69,20g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Pirkka Miniluumutomaatti, Nutrilett Chicken Soup, Pirkka Krutonki. Päivällinen: Härmän SnackPoint Gurmee Kolmari Paahtopaisti. Välipalat/Muut: HK Härän Kylmäsavupaisti, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|