Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 107,65g | Hh: 246,71g.
Aamiainen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Vaasan Ruispalat, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Atria Saunapalvi, Pirkka Miniluumutomaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, K-Menu Omenamehu. Lounas: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Päivällinen: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Taffel Grills, Pommac Pommac, Taffel Grills. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|