Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 82,50g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Pirkka Marjarahka. Välipalat/Muut: Valio Polar Juusto 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|