|
En oo muistanut päivitellä tänne liikkumisiani ja painojani.
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 116,65g | Hh: 68,60g.
Aamiainen: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Järvikylä Frisee Salaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Kahvi. Päivällinen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Apetit Pullea Sokeriherne, HK Kultapaahdettu Murea Broileri. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mike1one1
|